Կիսվել լուրով

Նախարարությունը զգուշացնում է

Поделиться

Աղի չափից շատ օգտագործումը (օրական 5 գրամից ավելի), ներառյալ պատրաստի սննդամթերքում պարունակվող և ուտելու ընթացքում հավելվող, կարող է վնասել մեր առողջությունը` մեծացնելով արյան բարձր ճնշման, սրտանոթային հիվանդությունների և կաթվածի ռիսկը։

Առողջ ընտրությունը սկսվում է առօրյա սովորություններից։ Նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա:

Սկսենք պարզ քայլերից.

ընտրել թարմ մթերքներ՝ վերամշակված սննդի փոխարեն
պատրաստել ուտեստները քիչ աղով
ուսումնասիրել սննդային պիտակները և ընտրել ավելի քիչ աղ պարունակող տարբերակներ
սահմանափակել արագ սննդի և փաթեթավորված մթերքների օգտագործումը:

Поделиться
դիտվել է 295 անգամ
Հետևեք մեզ YouTube-ում Հետևեք մեզ Facebook-ում Հետևեք մեզ Telegram-ում Հետևեք մեզ Viber-ում
LIVE
Լրահոս
Բաքվի դատավարությունները չեն համապատասխանում մարդու իրավունքների միջազգային իրավունքի չափանիշներին Ադրբեջան են տեղափոխվել Հայաստանից վտարված 300 հազար էթնիկ ադրբեջանցի փախստականներ․ Հաջիև «Այ ղզի՛կ, դու գնա ու Ռոբերտի մոտ ծնկի արի, որ քեզ․․․»․ Ռուբեն Հակոբյան (video) Հարկեր չվճարելու հանցանքի նոր շեմ՝ սկսած 30 միլիոն դրամից Կլիենտի մոտ սրացումներ են Պատմությունը նմանակողներին չի հավատում Համոզված եմ, որ գերիների վերադարձ հնարավոր է, համոզված եմ. ՀՀ երկրորդ նախագահ (video) Ավտովթար-վրաերթ՝ Կոտայքի մարզում Մի պահ հոգնել էի, բայց մի՛ կասկածեք՝ մենք այդ հարցով զբաղվելու ենք․․․ Ռոբերտ Քոչարյան (video) Պենտագոնը հայտնել է ՌԴ-Ուկրաինա բանակցություններում փակուղու մասին Պարոն նախագահ, Ախուրյանը էդ թուրքահպատակին ապտակը տվել է․ քաղաքացին սարսափելի տվյալներ բերեց (video) Աշխատանք է տարվել այնպիսի ճակատների բացման ուղղությամբ, որտեղ թշնամին խոցելի կլինի. Խամենեի Եկեղեցու ապագան կախված չէ մեծամասնություններից, այլ` ստեղծագործ հավատացյալներից․ Իսահակ վարդապետ Կալիֆոռնիայի տասնյակ հազարավոր բնակիչներ տարհանման կարգադրություն են ստացել հրդեհների պատճառով 4 կիլոգրամ թմրամիջոց են հայտնաբերել «Գժական գնացող հիստերիկը. պացիենտի նկատմամբ կարեկցանք չի՛ լինելու»․ Քոչարյանը՝ Փաշինյանի մասին (video) Նիկոլը երեկ սարսափի մեջ բացահայտեց իր խայտառակ ծրագիրը․ Իշխան Սաղաթելյան (video) Փաշինյանի հետ այսօր նոր միջադեպ է եղել. այո՛, դու ամեն տեղ մարդ ես սպա*ել. Քրիստինե Վարդանյան (video) Փաշինյանի երեսին էլ չեմ նայի, թե չէ․․․ քաղաքացիներ (video) Մհեր Գրիգորյա՛ն, դու «թաթալոշ ես» ուտելու․ Սուրեն Սուրենյանց (video) Հիմա ասեմ՝ ինչից է երեկ Նիկոլը սարսափել․ սրան քաղաքական չափալախ է հասնում․ Անդրանիկ Թևանյան (video) Սամվել Կարապետյանը քննարկում է մետրոյի 9 նոր կայարանի կառուցման անհրաժեշտությունը Քննարկման են ներկայացվել Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման փաստաթղթերի ուղեցույցները #ՈՒՂԻՂ․ «Տո արի ու մի ասա՝ անաս*նը դու ես»․ Ռուբեն Հակոբյան (video) Նախարարությունը զգուշացնում է
ԱՄԲՈՂՋ ԼՐԱՀՈՍԸ
Ամենաընթերցվածները
«Դու ո՞վ ես, որ մտածում ես քո այլանդակությամբ ով ողջ մնա, ով՝ մահանա»․ Սուրեն Սուրենյանց (video) 1 Նիկո՛լ, լսիր ամենասարսափելին՝ քանի կարող ես, դու որոշիր, թե չէ Ռուսաստանը գործի կանցնի․ Սուրենյանց (video) 2 «Պատռում եմ» Նիկոլ Փաշինյանի դիմակավորված ահաբեկչական շոուն․ Սուրեն Սուրենյանց (video) 3 Տո արի ու մի ասա՝ Նիկո՛լ, թռածը դու ես ու Աննադ, իսկ Ալենը գիտե՞ք՝ ուր էր թռած․ Սուրեն Սուրենյանց (video) 4 Փաշինյանի հետ այսօր նոր միջադեպ է եղել. այո՛, դու ամեն տեղ մարդ ես սպա*ել. Քրիստինե Վարդանյան (video) 5
Շուտով
Մայիսի 19-ին՝ ժամը 13։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Երվանդ Բոզոյանը Մայիսի 19-ին՝ ժամը 12։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Ռուբեն Հակոբյանը Մայիսի 19-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Վոլոդյա Հովհաննիսյանը Մայիսի 18-ին՝ ժամը 15։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Սուրեն Սուրենյանցը Մայիսի 18-ին՝ ժամը 13։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Էդգար Էլբակյանը Մայիսի 18-ին՝ ժամը 12։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Նաիրա Զոհրաբյանը Մայիսի 18-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայկ Նահապետյանը Մայիսի 15-ին՝ ժամը 15։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Դերենիկ Մալխասյանը Մայիսի 15-ին՝ ժամը 14։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայկ Այվազյանը Մայիսի 15-ին՝ ժամը 11։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայկ Նահապետյանը
Հետևեք մեզ Viber-ում https://cutt.ly/5wn8sJBS
Hayeli.am