Ինչպես պաշտպանվել շոգից. ՀՎԿԱԿ-ի խորհուրդները

Ըստ «Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոն»-ի տվյալների՝ հանրապետությունում օդի ջերմաստիճանն օգոստոսի 23-24-ին աստիճանաբար կբարձրանա 5-6 աստիճանով։

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը հորդորում է պահպանել զգոնություն և պաշտպանվել բարձր ջերմաստիճանի ու արևի երկարատև ազդեցությունից։ 

Հիշեցում.
Խուսափե՛ք արևի ճառաջայթներից 11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: ՈՒՄ ճառագայթման ինտենսիվությունն այս ժամերին առավելագունն է։

Հագուստ
Ցանկալի է կրել բարակ, բաց գույնի, երկարաթև հագուստ: Անպայման կրել գլխարկ, ցանկալի է լայնեզր:

Օգտագործե՛ք արևապաշտպան քսուկ:
Կրե՛ք արևային ակնոց։
Օգտագործե՛ք հնարավորինս շատ ջուր։
Քրոնիկ հիվանդություն ունեցող անձինք խորհրդակցեն իրենց բուժող բժշկի հետ ջրի քանակը որոշելու համար։
Հաճախ լվացեք ձեռքերը
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք սննդամթերքի անվտանգությանը։
Մրգերն ու բանջարեղենն օգտագործելուց առաջ մանրակրկիտ լվացե՛ք հոսող ջրով։
Սննդամթերքը պահե՛ք պատշաճ ջերմաստիճանային պայմաններում՝ սառնարանում։
Շոգ եղանակին սննդամթերքը մի՛ թողեք արևի ուղիղ ճառագայթների տակ կամ բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում։

դիտվել է 95 անգամ
Լրահոս
Ո՞վ կգլխավորի ՔՊ-ի ցուցակը Ստեփանավանի ՏԻՄ ընտրություններում ԱԺ Եվրոպական ինտեգրման հանձնաժողովի նախագահի պաշտոնում ներկայացվեց Հարությունյանի թեկնածությունը Փաշինյանը չի հավատում, որ դա տեղի է ունենալու, ու այդ պահին․․․ Հայկ Այվազյան (video) Թուրք-ռուսական հարաբերությունները լարվել են Ուկրաինա զենքի փոխանցման պատճառով Երախտագիտությամբ ենք հիշում Ձեր ձայնը Արցախի հայության իրավունքների պաշտպանության հարցում Ավետիք Չալաբյանը սարսափելի մանրամասներ հայտնեց կալանավայրերից (video) Քրեական ոստիկանները հայտնաբերել են տելեգրամ ալիքների տնօրինողներ և 2 կիլոգրամից ավելի մեթամֆետամին Վախենում եմ, մի օր դրան եք հասնելու․ Արամ Վարդևանյանը՝ ՔՊ-ին (video) Ինչպես պաշտպանվել շոգից. ՀՎԿԱԿ-ի խորհուրդները Վտանգավոր խաղալիք է հայտնաբերվել․ վաճառքը կասեցվել է Լեհաստանը Հայաստանին է հանձնել դատախազության կողմից հետախուզվող անձին Ինչպես Ավետիք Չալաբյանին դիմավորեցին դատարանի բակում (video) «Ես չեմ ասում՝ պատուհանից ձեզ գցեք, բայց․․․»․ Խաչիկ Մանուկյանը՝ ՔՊ-ականներին (video) Անչափահասների մասնակցությամբ խուլիգանության գործով նախաքննությունն ավարտվել է Լսե՛ք, ադրբեջանցիները մտան Տիգրանաշեն, Իրանը գործի է անցնելու․ Սերգեյ Շաքարյանց (video) «Հասկացե՛ք, Տիգրանաշենը հանձնելուց հետո ամեն ինչ պայթելու է»․ Գեղամ Մանուկյան (video) «Վերադարձեք հին Նիկոլին»․ Քրիստինե Վարդանյան ՀԱԵ ղեկավարին հարգում են ողջ քրիստոնեական աշխարհում․ Պատրիարք Կիրիլը՝ Վեհափառի մասին Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 5-6 աստիճանով Ձյուդոիստ Նարեկ Դավթյանը՝ պատանիների աշխարհի առաջնության արծաթե մեդալակիր Մեր աղոթքն է, որ Ամենազոր Աստված Իր Սուրբ Աջի հովանու ներքո պահի և զորացնի Ձերդ Սրբությանը Թող Տերը Ձերդ Սրբությանը պարգևի քաջառողջություն, հոգու և մտքի զորություն․ Տեր Եզրասը՝ Վեհափառին Ավետիք Չալաբյանին անհապաղ ազատ արձակեցին դատարանից Ավետիք Չալաբյանն ազատ արձակվեց դատարանի դահլիճից (video) Հանրապետականը Եռատոնի խորհրդանիշ է, ՔՊ-ն ու ՀՀԿ-ից «թռածները»՝ պարտության ու ուրացման․ Շարմազանով
Ամենաընթերցվածները
Շուտով
Օգոստոսի 21-ին՝ ժամը 12։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Ռուզաննա Ստեփանյանը Օգոստոսի 21-ին՝ ժամը 13։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Խաչիկ Մանուկյանը Օգոստոսի 20-ին՝ ժամը 14։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Ձյունիկ Աղաջանյանը Օգոստոսի 20-ին՝ ժամը 12։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Երվանդ Բոզոյանը Օգոստոսի 20-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Լարիսա Ալավերդյանը Օգոստոսի 19-ին՝ ժամը 14։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Անաստաս Իսրայելյանը Օգոստոսի 19-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Մանուկ Սուքիասյանը Օգոստոսի 18-ին՝ ժամը 15։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հովհաննես Շահինյանը Օգոստոսի 18-ին՝ ժամը 14։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Խոսրով Հարությունյանը Օգոստոսի 18-ին՝ ժամը 13։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Նարինե Դիլբարյանը
Հետևեք մեզ Viber-ում https://cutt.ly/5wn8sJBS
Hayeli.am